健康 講義 9
朝のウォーキングをしていましたが、膝の悪化で、休止中。 体重は、増えているかも。ダイエットでよく言われるのが、リバウンド。回数を重ねると良くないようです。
rugbeat43
健康 
ライフスタイル 京都のお祭りといえば、コレ！
京都市役所の前の観覧エリアで、待つこと一時間。辻回しは時間かかってましたね。伝統行事は、やはり毎年するべき？
投資 この人も、言ってますよ、あのこと。
お金を持っている人は、同じことをしていますね。勉強になります。
投資 投資のためには、まず、これから！
「定年後のライフスタイル」、まだ、働いています。昨日、あるセミナーに参加しました。ZOOMによるセミナーでした。講師の方は、最近「ユダヤ大富豪に伝わる最高の家庭教育」を出版されています。さて、ユダヤの大富豪がどのようなことをして、財を成した...
未分類 講義 6
大学ダイエット講義 6 です。①肥満は病気がいつ発症するかわからないという爆弾を抱えているようなもの。ちょっと言い過ぎかなと思いますが、糖尿病やがん、高血圧、睡眠時無呼吸症候群など、発症するリスクが高いようです。②脂肪細胞は「白色脂肪細胞」...
未分類 「金持ち父さん、貧乏父さん」を読んでみた
定年後の課題、不安は色々ありますが、まず、健康に過ごせることが一番でしょう。次に経済問題。私たちの年代は、お金について勉強してきませんでした。今から、勉強！
未分類 「ひとりビジネスの教科書」、を読みました
定年後のライフスタイル、いいテーマと思いますが、私の軸がはっきりしません。「ひとりビジネスの教科書」を読んで、考えてみました。
未分類 朝のウォーキング、梅宮神社へ
途中、田んぼがあって、オタマジャクシの動画を撮ったのですが、動画はあげられないみたいですね。残念。一日一万歩は中々厳しい。
未分類 夏越の祓
この時期、神社では、「夏越の祓」の神事が行われています。茅の輪くぐり、やってきましたよ。
未分類 梅雨明け？熱中症に注意！
熱中症は、気温が高いことがげんいん、だけではありません。その日のコンデションが重要です。それは、前日の睡眠時間と当日の朝食。睡眠不足と、朝食抜きは、かなり危険！