健康

近年の研究により、脳と腸が相互に影響を及ぼしあう「脳腸相関」が明らかになりました。

アルツハイマー病は加齢が原因と思われがちですが、本当は脳内でアミロイドβというタンパク質が蓄積し、慢性的な炎症を引き起こすことが要因といわれています。

食品添加物、農薬、PM2.5に加え、微量の放射能や風が水を通じて全国に拡散しているのです。

食品添加物、農薬、プラスティック、重金属、放射能などの社会毒が原因です。

シンバイオティクス。善玉菌であるプロバイオティクスと菌のエサになる発酵性食物繊維のプレバイオティクスを同時摂取する方法です。

本来、これは糖尿病治療薬です。健康な人の美容目的仕様は想定外なのです。

朝起きても疲れが残る。太りやすくなった。肌がくすむ。これらは全部繋がっています。

体内には、本来活性酸素をうがい化する酵素が備わっていますが、この酵素は20代をピークに減少していきます。

まず、自立性です。自分で仕事の進め方を選べること。次に成長実感です。昨日の自分を超えられたという感覚。そして、目的意識。自分の仕事が誰かの役にたっている、という実感。

また、筋肉の減少も老化を加速させる重要な要因です。筋肉は運動機能だけでなく、炎症を抑制するホルモンを分泌する役割を担っています。