健康

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未病とは、の件

放っておくと病気になる。毎年花粉症で、早めに服薬する。検査の数値が基準を超えたので、薬を貰う。このようなケースはよくありますね。ちょっと考えてみましょう。
健康

抗がん剤って、の件

そこで用いられるのが、抗がん剤治療。抗がん剤はがん細胞だけでなく、他の部分にも影響があります。最近の治療は抗がん剤を用いない方法もあるようです。
京都

4/17のウォーキング

昨日は嵯峨嵐山駅から広沢池へ。約一時間のウォーク。この所、しっかり食べているので、雷獣は増えてきています。
健康

腸活のススメ、の件

腸セラピーを学ぶと、自分の体調の変化に気付きやすくなります。腸の健康を整えることでお肌の調子が良くなり、疲れにくい体づくりができます。
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エナジードリンクの危険性とは、の件

疲れた時に、シャキッとさせるエナジードリンク。疲れた時には、いいかもしれません。でも、飲みつけると、色々な危険性があることも知って下さい。
健康

健康管理について考える、の件

肥満や高血圧などは、できれば避けたいですね。生活習慣病でお薬をもらっても、よくならないのが現状ではないでしょうか。元々自然治癒力というものが備わっています。これをもっと使いましょう。
健康

インスリンの働きとは、の件

インスリンの機能低下はさまざまな病気の原因となり得ます。しかし、適度な運動や水を良く飲むだけでも改善します。
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この世に生まれたこと、の件

一般に、人間に生まれる確率は約4000億分の1といわれています。父と母が出会い、自分が生まれる確率となると、さらに奇跡的な数字になりますよね。そう、私たちはものすごい確立の上に生まれた唯一無二の存在なのです。
健康

ダイエットのリバウンドとは、の件

空腹になると、人間は生命の危険を感じるようです。そして、いつもよりたくさんの食料を食べてしまう。これがリバウンドの仕組みです。
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老化の原因の9割は、の件

注意するのは、石油から作られた成分、パラベンとか、鉱物油といったものに注意してください。防腐剤や保湿剤として使われています。肌につけるものはできるだけナチュラルなものにしたいですね。