パワースポット 街道筋のお社
京都府京都市右京区の京北町から南丹市の日吉町に抜ける街道筋に、その神社はあります。白山神社と多治神社。どちらも、地域とつながり深い神社でした。
2022-09
パワースポット 
健康 臍下丹田
武道では、重要な言葉だと思います。臍の下、三センチほど下がったところの、奥。その実態、いま、調べています。
健康 大学ダイエット講義14
当初の予定では、15週間にわたり、週一回の講義を通して、ダイエットしていく、という取り組みでしたが、途中で挫けてしまいました。1日一万歩はまた、挑戦していきます。
健康 大学ダイエット講義13
相撲部屋は、朝起きてすぐ稽古。しっかり練習した後で、栄養たっぷりのちゃんこ鍋。タンパク質をしっかり摂ります。その後、昼寝。また、練習。
健康 大学ダイエット講義12
体脂肪を、きちんと落としていくのが目的ですが、世間では、怪しいダイエット法が目につきますね。体から、いろんなものを排出させて、「やせました」といっているものもあるような、、、
健康 大学ダイエット講義11
私は実践できていませんが、このようにきちんと管理できれば、効果ありそうですね。何事にもきちんと管理できないと、達成は、ありませんね、、、