定年後のライフスタイル

途中、田んぼがあって、オタマジャクシの動画を撮ったのですが、動画はあげられないみたいですね。残念。一日一万歩は中々厳しい。

この時期、神社では、「夏越の祓」の神事が行われています。茅の輪くぐり、やってきましたよ。

熱中症は、気温が高いことがげんいん、だけではありません。その日のコンデションが重要です。それは、前日の睡眠時間と当日の朝食。睡眠不足と、朝食抜きは、かなり危険！

夫婦で、定年退職。今はのんびりしていますが、経済的には、不安ですよね。なんとか、増やす手立てを考えています。

私は、上の歯の掃除。下の歯は前回掃除していただきました。でも、磨き方をもっと丁寧に、と言われました。妻は、虫歯を一挙2本抜きました。

日本古来の所作や礼法、礼儀などは、きちんと行うと、ぶれることのない心や体を育む、と著者は言います。さらに、統一体に宿る地球のパワーとは？

水飲んでも太る、そのようなことは、基本、無いようです。太る、痩せる、は単に体重の比較ではなく、カラダの中身、体脂肪率の多少に気をつけることです。

お酒とがん、食道がんとの関係。お酒はやめられそうにないので、減らす、and 早期発見、早期治療で！

上の2人は、家を出て、2人で部屋を借りて生活しています。末っ子の娘と、私たち夫婦が一緒に住んでいます。久しぶりに、5人揃いました。

還暦過ぎても、○○キロとは、ちょっと、ねー。一念発起で、取り組んでみます。15週でできちゃうって、ホント？