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腸セラピーを学ぶと、自分の体調の変化に気付きやすくなります。腸の健康を整えることでお肌の調子が良くなり、疲れにくい体づくりができます。

疲れた時に、シャキッとさせるエナジードリンク。疲れた時には、いいかもしれません。でも、飲みつけると、色々な危険性があることも知って下さい。

肥満や高血圧などは、できれば避けたいですね。生活習慣病でお薬をもらっても、よくならないのが現状ではないでしょうか。元々自然治癒力というものが備わっています。これをもっと使いましょう。

インスリンの機能低下はさまざまな病気の原因となり得ます。しかし、適度な運動や水を良く飲むだけでも改善します。

一般に、人間に生まれる確率は約4000億分の１といわれています。父と母が出会い、自分が生まれる確率となると、さらに奇跡的な数字になりますよね。そう、私たちはものすごい確立の上に生まれた唯一無二の存在なのです。

空腹になると、人間は生命の危険を感じるようです。そして、いつもよりたくさんの食料を食べてしまう。これがリバウンドの仕組みです。

注意するのは、石油から作られた成分、パラベンとか、鉱物油といったものに注意してください。防腐剤や保湿剤として使われています。肌につけるものはできるだけナチュラルなものにしたいですね。