未分類 緑茶の効能とは
コーヒーの代わりに勧められたのが、緑茶。色々な効能があります。AIに調べてもらいました。がん予防、糖尿病、糖尿病改善、コレステロール低下、虫歯予防、口臭予防、スゴイ！
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ライフスタイル お盆ですね
働き出した娘、仕事がうまくいかず、必死のサポート。なんとかお盆まで続いています．
未分類 「本を読む子は頭がいい」は本当？
読書週間がある人や、家に蔵書の多い人は、学力が高いと言われます。さて、その理由はなんでしょうか。子どもの頃は外で遊んでばかり。今更、遅いよね。いえいえ、そうでもなさそうですよ。
未分類 大人の習い事
語学教室やヨガ、等々自分の資質をあげたり、健康の増進、ストレスの緩和などに取り組んでおられますね。さらに、もう一つ、アノ習い事に参加したいなあ。そんな時に、この作戦。
未分類 放課後を充実させよう
小中学生は学習塾やスイミング。他にも色々と習い事に通っています。自分の興味や関心のあるものに取り組むことは、素敵なことですね。でも、出費も嵩みます。そこでご提案。
料理 趣味、料理
履歴書でも、「趣味、特技」の欄がありますよね。私は、スポーツが好きですし、特にスキーは好きです。これだけだと、ちょっと寂しいので、料理を入れます。料理は、中々楽しいですよ。
未分類 講義 6
大学ダイエット講義 6 です。①肥満は病気がいつ発症するかわからないという爆弾を抱えているようなもの。ちょっと言い過ぎかなと思いますが、糖尿病やがん、高血圧、睡眠時無呼吸症候群など、発症するリスクが高いようです。②脂肪細胞は「白色脂肪細胞」...
未分類 「金持ち父さん、貧乏父さん」を読んでみた
定年後の課題、不安は色々ありますが、まず、健康に過ごせることが一番でしょう。次に経済問題。私たちの年代は、お金について勉強してきませんでした。今から、勉強！
未分類 「ひとりビジネスの教科書」、を読みました
定年後のライフスタイル、いいテーマと思いますが、私の軸がはっきりしません。「ひとりビジネスの教科書」を読んで、考えてみました。
未分類 朝のウォーキング、梅宮神社へ
途中、田んぼがあって、オタマジャクシの動画を撮ったのですが、動画はあげられないみたいですね。残念。一日一万歩は中々厳しい。