未分類 講義2、自分のカラダを正しく知る 水飲んでも太る、そのようなことは、基本、無いようです。太る、痩せる、は単に体重の比較ではなく、カラダの中身、体脂肪率の多少に気をつけることです。 2022.06.15 未分類