パワースポット 春日神社（南丹市園部町高屋地区）
南丹市園部町高屋地区の春日神社。通勤途中にあります。天気もいいので、ちょっと寄り道。
パワースポット 
パワースポット 氏神様
実家の地域の氏神様です。「みやのとう」という歳の順に回ってくる、おめでたいお役目。その新規参入社として、お参りしました。
パワースポット 鹿島神社（南丹市）
鹿島神社。氏子様の信仰厚く、神社を大切にされているのがよくわかります。掃き清められた境内。
パワースポット 日本最古の天神さんここにあり〼
なぜ、日本最古の天満宮、なのでしょうか。その謂れの謎に迫ります。
パワースポット 街道筋のお社
京都府京都市右京区の京北町から南丹市の日吉町に抜ける街道筋に、その神社はあります。白山神社と多治神社。どちらも、地域とつながり深い神社でした。
健康 臍下丹田
武道では、重要な言葉だと思います。臍の下、三センチほど下がったところの、奥。その実態、いま、調べています。
健康 大学ダイエット講義14
当初の予定では、15週間にわたり、週一回の講義を通して、ダイエットしていく、という取り組みでしたが、途中で挫けてしまいました。1日一万歩はまた、挑戦していきます。
健康 大学ダイエット講義13
相撲部屋は、朝起きてすぐ稽古。しっかり練習した後で、栄養たっぷりのちゃんこ鍋。タンパク質をしっかり摂ります。その後、昼寝。また、練習。
健康 大学ダイエット講義12
体脂肪を、きちんと落としていくのが目的ですが、世間では、怪しいダイエット法が目につきますね。体から、いろんなものを排出させて、「やせました」といっているものもあるような、、、
健康 大学ダイエット講義11
私は実践できていませんが、このようにきちんと管理できれば、効果ありそうですね。何事にもきちんと管理できないと、達成は、ありませんね、、、