定年後のライフスタイル

それは、日本食と関係が深いようです。味噌汁、納豆、豆腐など、大豆、大豆製品の摂取が多いことが乳がん予防の原因となっています。大豆に含まれるイソフラボンがいいみたいですよ。

日本アンガーマネジメント協会の診断では動物に例えて、怒りのタイプをわけています。私は「俺様ライオン」。偉そうですね。嫌だな。他も見ていきましょう。

実はウチの長女が職場の人間関係で悩んでいました。そこで、アンガーマネジメントの無料診断をしたところ、「俺様ライオン」タイプという診断。私と同じ？

スタンフォード大学の研究ですが、日本でいうところの厄年、還暦の年に近いですね。厄年は昔から身体には気をつけろ、と言われてきました。昔の人はいいこと言いましたね。

こんにちは。 日々の健康問題、皆さんはどうされていますか。 私は還暦を過ぎて、身体の衰え、精神の衰え、自覚するところまではいきませんが、家族からは時々指摘を受けます。 この先、まだ人生は続くだろうと考えていますが、やはり、健康で長生きしたい...

神戸東山商店街の「カカオもの」。発酵カカオはそれ自体苦いものでおいしくはない様ですが、加工して食べやすくしたり、チョコレートにしたりして、販売されています。

101年前には関東大震災が起こっています。地震に台風。水害も多発しています。自然災害のデパートとも言える日本で、日々どういったことを意識して生活すればいいのでしょうか。