こんにちは。「80歳の壁」を読んでみました。私は現在62歳。80歳までは、もう少しありますが、あっと言う間かな、とも思います。
このブログは、壮年期の方の参考になるようなことを書けたらいいな、と思い、取り組んでいますが、そちらの方はちょっと置いておいておきます。
2021年度の平均寿命は女性が87.57歳、男性が81.47歳ということで、女性は世界一、男性は三位ということです。
筆者の和田先生は、東京都の精神科医。長く高齢者を診て来られました。
先生の仰るのには、人生不百年時代に越えなければならない80歳の壁がある、ということです。
どうも、70歳代とは異なる、80歳のハードル。読んでみると、なるほど、と思います。
たとえば、
健康に100歳を迎えることができれば、それはとても良いことですが、皆んながそうはいかないでしょう。認知症、病気、いろいろ遭遇します。
しかし、どの人にも、平等に訪れるのが、「死」です。
死を迎えるときに、「満足な、良い人生だった、ありがとう。」と言えるか、
「あれもしておけばよかった、これも。不満足な人生だった。」となるか。
老いを受け入れ、できることを大事にする。これが、大切、と和田先生は述べています。
70歳代はできていたことが、80歳になると、できなくなり、あれっと思うことが多くなるようです。でも、それも仕方がないこと。できることを大切にしていきましょう。
80歳を過ぎたら、我慢をしない。食べたいものを食べる。タバコも吸いたかったら、吸う。予防のための薬は飲まない。
癌でも、高齢者のほとんどの人が、持っているようです。85歳以上の方の死後の解剖で、このようなことがはっきりわかっているようです。皆さん、癌があっても、普通に過ごして来られてきたのです。
認知症も必ず、やってきます。避けようがない。そうであれば、意識のはっきりしているうちに、やりたいことをやる。新しいことや好きなことは脳を刺激して、認知症の発症を遅らせる効果もあるようです。
臨床医として、多くの高齢者と接して来られた経験から、このようにおっしゃっています。
「どんな人にも人生のドラマがあり、一人ひとりが主人公なのです。」
「人間は誰もが、オンリーワンの存在であると同時に、人生には優劣がない、という事に気づきました。」
60歳代までなら、薬を飲んだり、タバコをやめたり、お酒を我慢したり、食べたいものも我慢する、ということは、効果がありましたが、80歳になると、もうしなくてもいい我慢、になるようです。
私は、まだ、節制が有効な年代であり、この節制が、楽しい80歳をつれてくるように感じます。今頑張れば、我慢のない、好きなことができる80歳になれるような気がしてきました。
将来が、楽しい、ワクワクする時代でないといけません。そのためにも、今、できることを頑張ろう、っと。
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
月額968円からの高速LiteSpeed採用クラウドレンタルサーバー
https://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=3N89LO+FN831U+3JTE+61RIB
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
コメント