定年後を元気に送るには、運動、食事、豊かな心が大切ですね。
定年後のライフスタイル
健康
健康
講義 9
朝のウォーキングをしていましたが、膝の悪化で、休止中。 体重は、増えているかも。ダイエットでよく言われるのが、リバウンド。回数を重ねると良くないようです。
2022.07.19
健康
前へ
1
…
8
9
ホーム
健康
ホーム
検索
トップ
サイドバー